Hagen-Stoof, Angela - Yin Yoga Agela

Yin Yoga Studio in Keldonk

Na een aantal Yin Yoga lessen in het Span te hebben gevolgd werd het mij vrij snel duidelijk, Yin Yoga is helemaal mijn ding en hier wil ik meer van weten. Het geluk was met mij en ik kon op zeer korte termijn instappen in een Yin Yoga Docentenopleiding.

Inmiddels door op vrienden en bekenden te oefenen en de nodige kritische feedback van hen, ben ik zo ver. Op 4 september 2017 gaan mijn lessen van start. In mijn eigen studio.
De eerste klanten hebben zich al aangemeld.

Yin yoga is een hele statische vorm van Yoga, veelal zittend en liggend op een mat. Yin Yoga is een vorm waarbij iedere houding 3-5 minuten (maximaal 20 minuten) aangehouden wordt zodat het bindweefsel langzaam wordt opgerekt en beter gehydrateerd wordt. Hierbij worden spieren opgerekt, maar ook ontspannen. Doordat we ons bindweefsel stimuleren worden we soepeler in onze gewrichten en banden.

Yinnen is voor iedereen en zeker niet zweverig.

Yinnen is goed voor iedereen jong en oud maar ook als je wat stijver wordt, een blessure of een burn-out hebt, of even gewoon tijd voor jezelf nodig hebt. Ik pas de houding aan op de persoon. Yinnen verbeterd de flexibiliteit, zorgt voor betere bloedcirculatie verminderd spanningsklachten en nog veel meer dus het maakt niets uit, iedereen is welkom.
Ik heb zelfs tiener Yin en een mannen uur gepland. Op maandag kun je eventueel ook de week beginnen met Yinnen voordat je naar je werk gaat en geef ik les van 7.00 tot 8.00 uur.

Veel meer informatie is te vingen op mijn site, maar bellen of mailen kan natuurlijk ook altijd. Wellicht tot gauw op de mat.

Groet,
Angela Hagen-Stoof
www.yinyogaangela.nl